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门|《再去温泉吧!》动漫第一季

　　在这 个时节

该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝 柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
 
季节可吃鲜绿的
嫩 芽，比如豆
芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。